Om meg
Hei! Så hyggelig at du er nysgjerrig på hvem jeg er.
Kort fortalt: 39 år gammel, gift med Stian, hunden Lotte og bor på Hønefoss og har hyttekontor på Roa. Stolt eier av KWPN hoppa Ginny S, som nå går som paradressurhest med sin nye rytter.
Jeg jobber som mental trener og coach, primært innen hestesporten, men også innen en rekke andre idretter. Innimellom jobber jeg også med gründere og næringsdrivende. Men jeg brenner nok litt ekstra for å bygge harmoni og gode relasjoner mellom hest og rytter.
Ingen i familien min driver med hest, men mamma har alltid vært en pådriver og fikk meg inn i rideskolen som 6 åring. Jeg fikk min første hest da jeg var 10, og har siden konkurrert innen sprang, dressur, feltritt -og faktisk også western! Men det er blitt definitivt mest sprang.
Nå har jeg alltid vært litt klønete på hesteryggen og har falt av mye. Brukne fingre og ribben, skuldre, albue og ankler ut av ledd, og hjernerystelser, mange hjernerystelser. Etter et fall som satt meg ut over lengre tid fikk jeg store utfordringer med å komme tilbake i salen. Det var som om kroppen og hodet til slutt sa at nok er nok – nå holder det. Jeg var rett og slett blitt redd.
Det ble starten på å ta tak på min mentale reise, for jeg kunne rett og slett ikke ha det sånn om jeg skulle fortsette med hest (og det skulle jeg jo!) I 2019 tok jeg en mental trener utdanning og ble sertifisert mental trener. Det tente også interessen for psykologi, prestasjon, motivasjon og selvtillit. Siden har jeg bare fortsatt min psykologiutdannelse på ONH, UIB og UPEN.
De siste årene er jeg så heldig å ha fått jobbet med alt fra hobbyrytteren og den glade amatør til de høyest satsende på landslag og FEI nivå. Mitt ønske er å hjelpe ryttere og hester å ha det godt sammen, uansett nivå.
Ellers jobber jeg også som veileder innen mental helse for ungdom, elsker å gå på ski om vinteren, sykle om sommeren og være med hestene hele året.
Jeg holder foredrag, kurs og individuell coaching. Interessert i å høre om dette er noe for deg eller din klubb?
Ta kontakt på tlf: 952 01 696 for en uforpliktende samtale eller per e-post: iselin.kvaale@icloud.com
Følg ryttermentalitet på instagram for tips og tanker om mentaltrening innenfor ryttersporten.
RYTTERMENTALITET 