Kategori: Mental trening
-
Når hesten ikke vil
Veldig ofte kan vi ryttere oppleve konflink med våre hester. Det kan i mange tilfeller oppleves som at de er vanskelige med vilje, at de ikke gidder, at de har personlige vendettaer mot oss eller at de har tilbragt tiden i stallen før vi kommer med å planlegge raskeste vei til ufrivillig utskytning av pilot.…
-
Selvtillit på hesteryggen
Selvtillit er et gjentagende og sentralt tema innen all idrett, og spesielt innen hestesporten. Det er det vanligste spørsmålet jeg får fra ryttere som kommer på mitt kontor: hvordan få bedre selvtillit? Det finnes en hel haug av artikler som forteller deg hvordan, så jeg har lyst å bringe inn et litt annet perspektiv. Det som…
-
Hvem passer mental trening for?
Det korte svaret er: alle. Det litt lengre er alle som ønsker å utvikle seg. Jeg jobber sjeldent med folk som er fornøyde og tilfredse med der de er i dag og som ikke helt ser poenget med mental trening. Men de aller fleste vil jo gjerne utvikle seg og bli bedre på det de…
-
Forskjellige årsaker til frykt
Det kan være flere grunner til at du kan være redd for å ri. Frykt er en helt naturlig og en instinktiv reaksjon på det vi oppfatter som en fare eller risiko, og den kan utløses av mange forskjellige ulike faktorer. Det kan også være en god blanding av de forskjellige faktorene. Tidligere negativ opplevelse…
RYTTERMENTALITET 